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エアーウォークとは、空中を歩く動きです。
フロアーの振り付けから、ポールダンスのスピンやトリックの足の動きなど、様々な用途で最もよく使われる動きのひとつです。
フロアームーブメントとは
ポールなしで、床の上でできる動きの事です。
こちらでは、ポールダンスを始める前にやっておきたい、知っておきたいシリーズとして、ご自宅でもできる簡単な動きをご紹介しています。
ポールダンス上級者にも役立つ、基礎の動きとなっております。基礎から勉強したい方にもお勧め！
動き方を様々な角度から細かく説明、重要なポイントを丁寧にいくつも紹介しています。また、セクシーブートキャンプに出てくる動きの単体編でもあり、普段使わない筋肉を使った筋トレとしても効果的。
誰でも簡単すぐできる！
ただ見て真似するだけ！
好きな時間に、ご自宅で簡単にできる！
手足を広げられる室内スペースがあればOK。
ダウンロードして、毎日挑戦してね！
言語：日本語
字幕：なし
時間：３分
メディア形式：mp4
製造・販売元：studioQueen
出演：ポールダンサー千景
